Stopje mei sizzen 'It is wat it is' as it net hoecht te wêzen

It is in flippante opmerking dy't faak tafallich yn petear wurdt smiten, doch it kin jo mear kwea dwaan as goed.

'It is wat it is' - wa soe tinke dat dizze 5 lytse wurden sa'n djippe ynfloed kinne hawwe op jo libben?

Mar se dogge it.



De útdrukking is in sirene-ferske wurden foar miljoenen minsken dy't har lot yn it libben hawwe aksepteare sûnder safolle as in wip fan protest.

It hat de krêft en hope stellen fan dizze minsken en har oerlitten oan 'e genede fan politisy, korporaasjes en de maatskippij as gehiel.



Dus de folgjende kear as jo dizze wurden op 'e punt fan jo tonge fiele, stopje en tinke oft jo se eins bedoele se te sizzen.

De subtekst fan 'It is wat it is'

As jo ​​dizze wurden útsprekke, is d'r faaks in ferburgen berjocht dat jo besykje oer te bringen - oan dyjingen mei wa't jo prate, of, ferrassender, oan josels.

It berjocht is dit:



wat te dwaan as jo yn it libben sûgje

'Ik jou my oer oan dizze omstannichheden en jou alle sizzen op dy't ik dêryn haw.'

Jo jouwe op. Jo akseptearje wat is. Jo wegerje ferantwurdlikens.

Yn in eachwink hawwe jo elke kontrôle dy't jo miskien hawwe hawwe oerjûn oan 'e goaden - of wierskynliker oan' e grillen en winsken fan oaren dy't har eigen belangen op it hert hawwe, net jo.

De gefaren fan 'it is wat it is'

Dizze mentale posysje fan oerjefte is passend yn guon omstannichheden (dy't wy hjirûnder behannelje), mar yn in protte oaren is it net.

De gefaren om hjirop werom te fallen as jo standert antwurd binne 4-fold:

1. Jo negearje wat jo kinne dwaan

'It is wat it is' kin in ekskús wurde foar ynaksje. It ympliseart net allinich dat dit de realiteit is dy't jo tsjinkomme, mar dat jo it net oars kinne meitsje.

Dit is de foarbeskaaide stream fan eveneminten en jo binne gewoan mei foar de rit. Dat is fatalisme foar jo.

minskdom hel yn in sel

Yn in protte situaasjes KINNE jo lykwols wat dwaan om barrens te feroarjen of te beynfloedzjen. Jo hoege gjin passazjier te bliuwen, jo kinne it tsjil nimme en de wegen kieze dy't jo nimme - teminsten oant in hichte.

Jo hawwe potensje yn jo en jo kinne beslute wannear't en as jo it yn aksje feroarje.

2. Jo negearje mislearring

Wy kinne weromlûke yn dizze manier fan tinken as wy mislearring ûnderfine, om te ferbergjen efter de ûnûntkomberens fan 'e útkomst en foarkomme dat wy ús eigen tekoartkommingen moatte akseptearje.

Spitigernôch, troch dit te dwaan, misse wy de protte kânsen om ússels te learen en te groeien en better te meitsjen.

As sadanich, as wy neist in soartgelikense situaasje wurde konfrontearre, hannelje wy op deselde manier en lije wy deselde winske útkomst.

hoe kin jo man jo as gek misse

3. Jo ferlieze alle kreativiteit

Faak fine wy ​​dat wy werom falle op dizze tinkwize, om't wy net it geduld hawwe om mei in oplossing te kommen, noch it leauwen dat wy yn steat binne.

Wy fertelle ússels dat it te hurd is en dat it in fergriemen fan ús tiid is om te besykjen. It is foar oare minsken om te ynnovearjen en feroaring te meitsjen, net ien lykas wy.

It probleem is, kreativiteit is wat dat moat wurde ûntwikkele en dan koestere, en dus hoe minder jo it brûke, hoe swakker it wurdt.

Uteinlik kinne jo net iens in oar libben foar josels yntinke en jo ferlieze alle hope it ea te feroarjen.

4. Jo ferjitte oer empaty

Soms kinne jo jo hâlding fan 'It is wat it is' brûke as in middel om oaren te treastjen.

Jo kinne har dit fertelle yn 'e hoop har op te moedigjen, mar it sil hast wis it tsjinoerstelde dwaan.

It ferwiist har gefoelens as ûnjildich en irrasjonaal om't gjin oare útkomst mooglik wie. Mar as immen in bysûnder pynlike ûnderfining treft, is it lêste wat se wolle hearre dat it needlot wie of dat neat oars koe wurde dien.

It fertellen fan in slachtoffer fan húslik misbrûk, bygelyks, dat 'It is wat it is, dus gean der mei troch en stopje mei klagen' is sawat it kwetsendste ding dat jo kinne sizze.

Wy moatte it ûnakseptabel net akseptearje as it ûnûntkombere.

Jo kinne ek leuk fine (artikel giet hjirûnder troch):

As it echt is wat it is

Guon dingen binne bûten ús kontrôle. Dat is in feit.

Yn dizze omstannichheden is it eins goed om dy 5 lytse wurden te sprekken, jo skouders op te lûken en dingen te akseptearjen yn stee fan tsjin har te fjochtsjen.

Eins is it faak foardielich om dat krekt te dwaan.

In fûgel dy't boppe de holle fljocht lit in wite, wiete, kleverige bom op jo holle falle. Spitich - ja. Iets wêr't jo kontrôle oer hienen - nee.

Jo trein wurdt op it lêste momint annulearre fanwegen technyske problemen. It sûget, mar d'r is gjin manier dat jo it foarsjoen hawwe koenen.

Jo favorite sportteam slingert gewoanwei oan 'e ûnderkant fan' e kompetysjetabel. It is dreech te nimmen, mar wat kinne jo dwaan?

fan ien hâlde dy't jo net werom hâldt

Yn al dizze situaasjes koene jo lilk wurde, lilk meitsje op dyjingen om jo hinne, en josels wurkje oan in serieuze stress-hoofdpijn.

Of jo kinne beseffe dat guon dingen bûten jo kontrôle binne, akseptearje se foar wat se binne, en frede meitsje mei har.

Wis, as d'r wat is dat jo kinne dwaan om de situaasje te ferhelpen, doch it yn alle gefallen, mar straffe josels en oaren net foar it earste barren.

Weromsjen Op It Ferline

Deselde mentaliteit dy't fertrout op 'It is wat it is' as middel om ferdigenjen fan ynaksje yn 't heden is ien dy't werom sjocht nei it ferline mei in ferlykbere hâlding.

Wy kinne it ferline net feroarje, dit is wis, mar om frivolely te ferklearjen dat 'it wie wat it wie' is ta te jaan dat dy kweade / ûnrjochtfeardige dingen dy't yn it ferline barde, akseptabel en ûnûntkomber wiene op dat stuit.

It is te sizzen dat oarloch ûnûntkomber wie, dat slavernij ûnûntkomber wie, dat froulju gjin gelikense leanen mei manlju fertsjinnen.

En it probleem mei dit soarte fan tinken is dat it yn 'e hjoeddeiske dei bloeit en it gefoel fan hulpeloosheid feroarsaket wêr't wy yn dit artikel oer prate.

Unrjocht binne noch heul oer de heule wrâld en sa lang as minsken har net fiele kinne feroaring yn te fieren, sille dizze misbrûk fan macht trochgean.

Wat ynstee te sizzen / tinke

As jo ​​te krijen hawwe mei neidielige omstannichheden, yn stee fan 'lit it is wat it is' jo fisy wolk meitsje, stel josels dizze fragen:

hoe te witten dat se jo wol
  • Wie dizze útkomst iets dat ik koe foarkomme?
  • As dat sa is, hokker lessen kin ik leare om te foarkommen dat it wer bart?
  • Wat kin ik no dwaan dat de situaasje ferbetterje soe?
  • Hoe kin ik oanmoedigje dy om my hinne om te hanneljen en positive feroaring te meitsjen?

En sis dizze befestigingen:

  • Ik haw de krêft yn my om myn libben te ferbetterjen.
  • Ik leau dat in better libben iets is wêr't ik nei stribje moat.
  • Ik sil fan it ferline leare om myn takomst te ferbetterjen.
  • Ik sil hannelje mei begrutsjen en ynlibbingsfermogen as oaren swierrichheden ûnderfine.

It ynpakke

Nimmen sil jo twinge om jo libben te feroverjen en it feit te akseptearjen dat jo aksjes (as ynaksje) binne keuzes dy't jo meitsje. Jo binne folwoeksene en hoe't jo jo libben libje is jo saak.

As jo ​​lykwols kinne sjen dat jo brutsen relaasjes, ûnfoldwaande wurk, minne sûnens, of wat jo dan ek kinne kleie dingen binne dy't jo hawwe guon kontrôle oer, kinne jo de stappen nimme dy't nedich binne om de situaasje te ferhelpen.

Witte dat 'It is wat it is' oant jo beslute dat it net is.