Keto στο Disneyland: Πώς να τρώτε χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στα πάρκα - / Film

Τους τελευταίους μήνες. Έχω χάσει βάρος στο Κετογονική διατροφή - Μου πέφτουν 25 κιλά και μετρούν. Για όσους από εσάς δεν ξέρετε τι είναι η δίαιτα Keto, είναι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που μετατρέπει το σώμα σας σε μια μηχανή κατανάλωσης λίπους. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά το Keto, η προοπτική εύρεσης φαγητών φιλικών προς το Keto όταν τρώτε έξω φαίνεται υπερβολική. Ωστόσο, καθώς συνεχίζετε το ταξίδι, ανακαλύπτετε ότι δεν είναι πολύ δύσκολο να βρείτε επιλογές Keto έξω από το σπίτι.

Σαν Ντίσνεϋλαντ ετήσιος κάτοχος πρόσβασης, έχω ενοχλήσει για τις τελευταίες επισκέψεις μου στο πάρκο, ανησυχώ για τον πειρασμό να εξαπατήσω και δεν είμαι σίγουρος ποιες επιλογές Keto προσφέρθηκαν. Έχω κάνει κάποια έρευνα για το θέμα, και ενώ υπάρχουν κάποια χρήσιμα θέματα στο Reddit και σε άλλους πίνακες μηνυμάτων, δεν μπόρεσα να βρω έναν καλό πόρο για να φάω Keto στη Disneyland και Περιπέτεια της Καλιφόρνια της Disney . Έτσι αποφάσισα να φτιάξω ένα.

Το να είσαι στο Keto στο Disneyland δεν είναι εύκολο, αλλά με κάποιους σχεδιασμούς δεν είναι πολύ δύσκολο. Αυτός είναι ο πλήρης οδηγός μου για το φαγητό Keto στη Disneyland.

Πώς να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση: Για να διευκολύνετε την ανάγνωση των πραγμάτων, οτιδήποτε άλλοΚόκκινο κείμενοπιθανώς δεν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πρέπει να αντικατασταθεί ή να αφαιρεθεί εντελώς. έχω χρησιμοποιήσει Μπλε τολμηρή κείμενο για να διευκολύνετε την εύρεση των ονομάτων των πιάτων φαγητού.

Σνακ

Τα σνακ φιλικά προς τα κετο είναι διαθέσιμα στο Disneyland Resort, αλλά όπως και οι επιλογές φαγητού, δεν βρίσκονται παντού. Δεν υπάρχει κάτι σαν churro με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, Dole Whip, ποπ κορν, σκύλοι καλαμποκιού, κουλουράκια ή μπαρ Mickey Premium, αλλά υπάρχουν μερικές επιλογές σνακ Keto διαθέσιμες στα πάρκα:

• Τουρκικά πόδια (εικόνα παραπάνω): μία από τις αγαπημένες λιχουδιές στη Disneyland είναι εγγενώς χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (36 γραμμάρια λίπους), τα οποία είναι ιδανικά για κετο. Απλώς προσέξτε γιατί κάθε πόδι προορίζεται να μοιραστεί και από μόνο του είναι περίπου 720 θερμίδες - αυτό είναι περισσότερο από ό, τι συνήθως τρώω σε ένα κατάλληλο γεύμα. Μπορείτε να τα βρείτε σε διάφορα καροτσάκια γύρω από το πάρκο, στα Poultry Palace, Central Plaza, Hollywood Land, Ship to Shore Marketplace και Edelweiss Snacks. Αποφύγετε τη σάλτσα BBQ όπου προσφέρεται.
• Τουρσιά: Αυτό είναι ένα αγαπημένο σνακ Disneyland της φίλης μου. Ανάλογα με τη σεζόν, μερικές φορές προσφέρουν επιπλέον επιλογές πέρα ​​από το παραδοσιακό τουρσί άνηθου, όπως μια πικάντικη έκδοση και μια ξινή έκδοση. Μπορούν να βρεθούν στο Fillmore's Taste-In, Fairfax Market , και Τροπικές εισαγωγές .
• Χοτ ντογκ: Μπορείτε να πάρετε χοτ ντογκ γύρω από το πάρκο και αν ξεχάσετε το κουλούρι και είστε έξυπνοι με τη σάλτσα, είναι ένα καλό μικρό κετο γεύμα ή σνακ. Θυμηθείτε, θα εξακολουθούν να είναι 200-400 θερμίδες ανάλογα με το μέγεθος και τα καλύμματα. Ακολουθούν ορισμένες αξιοσημείωτες τοποθεσίες:
  • Σπίτι σκυλιών του Πλούτωνα στην πόλη Toon, η οποία προσφέρει σκυλιά με πόδια
  • Γωνία ανανέωσης στην Main Street, η οποία προσφέρει ένα Philly Cheesesteak Hot Dog (Premium Hot Dog, Sliced ​​Roast Beef, Peppers, and Onions, top with the Cheese Sauce).
  • Θυμωμένα σκυλιά στο Pixar Pier προσφέρει ένα Θυμωμένος σκύλος , το οποίο είναι ένα πικάντικο χοτ-ντογκ All-Beef μεμικρή τσάντα 'Hot Fries'και ένα Ελαφρώς ενοχλημένος σκύλος , το οποίο είναι ένα όχι τόσο πικάντικο Hot Dog που σερβίρεταιΠατατάκια.
  • Βραβείο Wieners στο Χόλιγουντ προσφέρει ένα Bacon Street Dog , το οποίο είναι ένα χοτ-ντογκ All-Beef που βυθίζεται σε έναΣπιτικό ψητό κέτσαπ κόκκινης πιπεριάςκαι συμπληρώθηκε με ψητά κρεμμύδια, πιπεριές και τραγανό μπέικον Crumble, προς την Πικάντικο City Dog , το οποίο είναι λουκάνικο Cheddar-Jalapeño με Chipotle Crema, Queso Fresco και Pico de Gallo, και All-Beef Hot Dog . Όλα έρχονταιένα φρυγανισμένο κουλούρι με πατάτες Filmstrip Fries.
• Λουκάνικο Bratwurst : Προσφέρεται στην ταβέρνα Troubador στο Fantasyland, θα πρέπει να το απολαύσετε με έξυπνες σάλτσες και χωρίς το κουλούρι.
• Κεφτεδάκια Μαρινάρα: Προσφέρεται ως κοινόχρηστο σνακ στο Alfresco Tasting Terrace στο Pacific Wharf. Τα κεφτεδάκια συνοδεύονται από τη σάλτσα Chunky Marinara με τη μοτσαρέλα και τα τυριά παρμεζάνας (θα πρέπει να πάρετε πολύ φως στη σάλτσα, αλλά είναι πιθανό να γίνει).
• Τυρί με σνακ: Μπορείτε να βρείτε σνακ τυριών σε διάφορους χώρους γύρω από τα πάρκα:
  • Τυρί χορδών : Διαθέσιμο στις Boardwalk Pizza & Pastas και μερικά καροτσάκια.
  • Πιάτο τυριών Mendocino στο Mendocino Terrace .
  • Τυρί Κύπελλο στο Sonoma Terrace
  • Τροχοί Baby Bluebell από το καλάθι στο Critter Country
• Ένταμ στο Lucky Fortune Cookery είναι ελαφρώς αλατισμένο και σερβίρεται με απλή ψύξη. Προσέξτε ότι αυτό το σνακ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, αλλά δεν περιέχει υδατάνθρακες. Ένα φλιτζάνι Edamame θα μπορούσε να είναι 7 καθαροί υδατάνθρακες.
• Σουβλάκια κρέατος: Δείτε την ενότητα Μπάρμπεκιου της Βεγγάλης παρακάτω.

Ή θα μπορούσατε πάντα απλά Φέρτε το δικό σας : Disneyland σας επιτρέπει να φέρετε τα δικά σας σνακ στην τσάντα σας στο πάρκο, οπότε μη διστάσετε να το γεμίσετε με Beef Jerky, Keto Chow, Quest Bars και ό, τι άλλο σνακ που τρώτε συνήθως στη δίαιτα Keto.

Πού να φάτε πρωινό

Μέσα και έξω από τη Disneyland, το πρωινό είναι συνήθως το πιο εύκολο γεύμα της ημέρας για να βρείτε επιλογές Keto.

Γαρίφαλο καφέ στο Main Street είναι μια εξαιρετική επιλογή για Keto πρωινό, που προσφέρει όλα τα αυγά, μπέικον, λουκάνικο που θα θέλατε.

River Belle Terrace στο Frontierland έχει μερικές υπέροχες πρωινές επιλογές:

• Κοντό πλευρό Skillet με βραστή μαγειρεμένη κοντή πλευρά, αυγά Sunny Side-up,Πατάτες, Κρεμμύδια και πιπεριές καιΤοστ του Τέξας. Είναι η καλύτερη επιλογή πρωινού εκτός του κανονικού αγωνίσματος ή της ομελέτας.
• ο Μαρκ Τουαίην προσφέρει λουκάνικο κοτόπουλου ή μπέικον καπνιστό από Applewood, ανακατωμένα αυγά,Πατάτες, καιΦρεσκοψημένα μπισκότα. Δείτε αν μπορείτε να πάρετε περισσότερο μπέικον αντί για τις πλευρές γεμάτες υδατάνθρακες.

Plaza Inn στο Main Street προσφέρει δείπνο με χαρακτήρα μόνο για κρατήσεις για πρωινό, οπότε αν είστε με μερικά μικρά παιδιά που θέλουν να κάνουν κάτι τέτοιο, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για το Keto. Προσφέρουν ομελέτα, φτιαγμένο για παραγγελία ομελέτες, και πλευρές μπέικον και λουκάνικο .

Flo’s V8 Cafe στο Cars Land προσφέρει ένα Αμερικάνικο πρωινό με ανακατωμένα αυγά,Πατάτες πρωινού, Μπέικον και αΜπισκότο.

Μπαρμπεκιου

Μπάρμπεκιου της Βεγγάλης Το Adventureland είναι ένα από τα ευκολότερα μέρη του Disneyland Resort για φαγητό με κέτο. Σχεδόν κάθε επιλογή στο μενού είναι κετο ή μπορεί εύκολα να τροποποιηθεί για να είναι κετο. Οι άνθρωποι παραγγέλνουν συνήθως σνακ στο Μπάρμπεκιου της Βεγγάλης, αλλά καθώς το καθιστικό για αυτό το περίπτερο γρήγορης εξυπηρέτησης έχει επεκταθεί τα τελευταία χρόνια, έχουν επίσης επεκτείνει λίγο τις προσφορές τους. Τα περισσότερα σουβλάκια της ζούγκλας εδώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες - απλώς πάρτε τη σάλτσα στο πλάι. Τα μέλη του καστ που εργάζονται σε αυτό το περίπτερο είναι πάντα πολύ φιλόξενα. Ένα σουβλάκι δημιουργεί ένα νόστιμο σνακ, αλλά θα συνιστούσα να πάρει δύο ή τρία αν ψάχνετε για ένα πλήρες γεύμα.

tekens hy liket jo mear dan in hookup

• ο Σουβλάκι χοιρινού κρέατος (φαίνεται παραπάνω) είναι το αγαπημένο μου. Έρχεται μεΣάλτσα Hoisin(το οποίο πρέπει να ζητήσετε στο πλάι), οι καρότα τουρσί και ο Daikon ολοκληρώθηκαν με το Cilantro.
• Και τα δύο Σουβλάκια βόειου κρέατος είναι καλά: το Banyan Beef Skewer είναι ζεστό και πικάντικο, το Σουβλάκι με βόειο κρέας της Βεγγάλης έρχεται με γλυκόΣάλτσα Ζουλούότι πρέπει να πάρετε στο πλάι.
• ο Αρνί Κόφτα είναι υπέροχο. Το παίρνω χωρίς τη γιγαντιαία ψητή πίτα και είναι ακόμα πολύ γεμάτο. Παίρνω τη σάλτσα τζατζίκι στο πλάι και καλύπτω ελαφρά το αρνί με τη σάλτσα.
• ο Σαφάρι σουβλάκι είναι αρκετά καλό, βασικά στη σχάρα Σπαράγγια τυλιγμένο με μπέικον.
• Εξυπηρετούν επίσης ένα Σουβλάκι κοτόπουλου που είναι κοτόπουλο σε σουβλάκι με αΠολυνησιακή σάλτσααυτό είναι πολύ ζαχαρούχο και λαθρεμπόριο για εμάς Ketoers. Δεν μου αρέσει το σουβλάκι κοτόπουλου όσο και οι παραπάνω επιλογές, πιθανώς επειδή λείπει χωρίς τη γλυκιά σάλτσα.

River Belle Terrace στο Frontierland έχει έναν τόνο επιλογών μπάρμπεκιου που είναι εύκολα φιλικές προς Keto.

• Κοντά πλευρά του βοείου κρέατος Διαθέτει βότανα και αργό μαγειρεμένοΣπιτική σάλτσα, πουρέ πατάταςκαι εποχιακά λαχανικά.
• Σπέρματα χοιρινού κρέατος σερβίρονται με μπαχαρικά και βραστά μαγειρεμένα, σερβίρονται μεΥπογραφή φασολιών και πουρέ πατάτας.
• Σάντουιτς με βόειο κρέας έρχεται με καπνιστό Provolone καιΤηγανιτά κρεμμύδιασερβίρεται στιςΦρυγανισμένο κρεμμύδι Hoagie Roll με σπιτική σάλτσακαι σερβίρεται μεΥπογραφή φασολιώνκαι την επιλογή μιας επιπλέον πλευράς:Coleslaw, Seasoned Tater Bitesή εποχιακά λαχανικά

Κοτόπουλο

Εστιατόριο Rancho del Zocalo στο Frontierland έχει ένα από τα αγαπημένα μου κετο-φιλικά πιάτα Disneyland: Κοτόπουλο στη σχάρα με εσπεριδοειδή , που είναι βασικά 1/2 κοτόπουλο καρυκευμένο σε μια αλμυρή μαρινάδα από κύμινο, σκόρδο, κόλιαντρο, λεμόνι και ασβέστη που σερβίρεται μεΜεξικάνικο ρύζι και φασόλια. Μπορείτε να υποκαταστήσετε τα φασόλια και το ρύζι για λαχανικά και μαρούλι.

River Belle Terrace στο Frontierland προσφέρει επίσης ένα Μισό κοτόπουλο . Σερβίρεται με ψητό φούρνο κοτόπουλο BBQΥπογραφή φασολιώνκαι εποχιακά λαχανικά.

Γαλλική αγορά στη Νέα Ορλεάνη πλατεία προσφέρει ένα Γαλλική αγορά κοτόπουλου . Ένας φούρνος νότιου στιλ ψητό μισό κοτόπουλο, συνήθως συνοδεύεταιπουρέ πατάτας και σάλτσακαι εποχιακά λαχανικά, αλλά μπορείτε να τους ζητήσετε διπλά λαχανικά αντί για τις πατάτες.

Ταβέρνα Red Rose στο Fantasyland προσφέρει ένα Σάντουιτς κοτόπουλου στο φως που συνοδεύεται από στήθος κοτόπουλου στη σχάρα, μήλο Slaw, μαρμελάδα κρεμμυδιού και μπέικον με τηγανητό κεράσιΦρυγανισμένο ρολό σερβίρεται με Pommes Frites ή φέτες μήλων. Θα πρέπει να ξεχάσετε το κουλούρι και το λάχανο, αλλά η μαρμελάδα κρεμμύδι-μπέικον θα πρέπει να είναι μόνο μερικοί υδατάνθρακες.

Το χρυσό πέταλο στο Frontierland προσφέρει εκπληκτικά δύο επιλογές Keto για να τα χτυπήσετε ενώ κάθεστε και απολαύστε το Golden Horseshoe Revue σε ένα χώρο όπου ο Walt Disney συνήθιζε να αγκαλιάζει και να αγαπά. Αυτό περιλαμβάνει Φτερούγες κοτόπουλου με κρεμώδη σάλτσα Buffalo . Μην πάρετε τοσάλτσα μπάρμπεκιουεπιλογή.

Cucamonga Μεξικάνικη ψησταριά στο Pacific Wharf προσφέρει ένα Πιάτο μισού κοτόπουλου με μαριναρισμένο Achiote . Αυτό είναι το μισό κοτόπουλο μαριναρισμένο με εσπεριδοειδή, το Epazote Black Beans με το Queso Fresco,Cilantro-Lime Rice και Corn Tortillas.

Παλάτι πουλερικών στο Pixar Pier εξυπηρετεί ένα Κουτί κουταλιού κοτόπουλου το οποίο περιλαμβάνει μερικά τυμπανόξυλα κοτόπουλου ξηρού τριψίματος.

Σαλάτες

Οι σαλάτες είναι μια από τις ευκολότερες επιλογές Keto στα πάρκα, επειδή τα περισσότερα από τα εστιατόρια σερβίρουν μια σαλάτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή μπορούν εύκολα να τροποποιηθούν ώστε να είναι χαμηλά σε υδατάνθρακες:

ο Σαλάτα σπανάκι (απεικονίζεται παραπάνω) εμφανίστηκε στο Lamplight Lounge (μόνο στον κάτω όροφο) στο Pixar Pier περιλαμβάνει σγουρό σπανάκι με ζεστά άγρια ​​μανιτάρια, μαλακό αυγό ποσέ, καβουρδισμένο κρεμμύδι Vinaigrette, Shitake 'Bacon' καιΤοστ με μπλε τυρί

Έχουν επίσης ένα Σαλάτα κοτόπουλου στη σχάρα στο Lamplight Lounge (μόνο στον κάτω όροφο) στην προβλήτα PixarΡομανίνη στη σχάρα, μαριναρισμένες ντομάτες και αγγούρι, φέτα, πιπέρι Hummus, πιπέρι ελιάς και πράσινη σάλτσα

ο Hacienda Caesar Salad στο Εστιατόριο Rancho del Zocalo στο Frontierland είναι μια καλή επιλογή σαλάτας. Έρχεται με ψητό κοτόπουλο, μαρούλι Romaine,Μαύρο φασόλι και ψητό καλαμπόκι Salsa, πετιέται σε Lime-Cilantro Caesar Dressing και γαρνίρεται μεCrispy Tortilla Stripsκαι τυρί. Είναι πιθανότατα έξυπνο να τους ζητάμε να πάνε ελαφρώς στο ντύσιμο.

Ψιλοκομμένη σαλάτα του River Belle στο River Belle Terrace στο Frontierland διαθέτει Romaine Lettuce,Μαύρα φασόλια, φασόλια Garbanzo, Τουρσιά,Καλαμπόκι ψητό, Με κόκκινο πιπέρι και ντομάτεςΤηγανιτά κρεμμύδιακαι σερβίρεται με μπάρμπεκιου Ranch Dressing και μια επιλογή από κοτόπουλο, γαρίδες στη σχάρα και κρύα, στήθος ήBBQ Tofu.

ο Terrace Wedge στο River Belle Terrace Το Frontierland περιλαμβάνει μαρούλι παγόβουνου, ντομάτες, μπέικον, θρυμματισμένο Gorgonzola και γαρνιρισμένο με κόκκινα κρεμμύδια τουρσί και σάλτσα βουτυρογάλακτος-γκοργκόντζου που σερβίρεται με επιλογή κοτόπουλου, γαρίδας σχάρας και παγωμένης γαρίδας, στήθους ήBBQ Tofu.

Σαλάτα Caesar Royal Street Chicken προσφέρεται στο Γαλλική αγορά στη Νέα Ορλεάνη πλατεία έρχεται με μαρούλι romaine, κοτόπουλο cajun, παρμεζάνα καικρουτόν(που θα μπορούσε να αφαιρεθεί) με ένα παραδοσιακό Caesar Dressing.

Ψιλοκομμένη σαλάτα προσφέρεται στις Γαλαξιακή σχάρα στο Tomorrowland, με μικτό μαρούλι με ψητό κοτόπουλο, αγγούρι, ντομάτα, κρεμμύδι, κόκκινη πιπεριά και τυρί φέτα που σερβίρεται με σάλτσα ψητό πιπέρι-ράντσο.

Κοτόπουλο στη σχάρα ανάμεικτη πράσινη σαλάτα από Το χρυσό πέταλο στο Frontierland έρχεται με επιλογή Dressing. Αν και δεν θα συνιστούσα αυτήν την ήπια επιλογή, είναι μια επιλογή εάν τη χρειάζεστε.

Ψιλοκομμένη σαλάτα προσφέρεται από Plaza Inn στο Main Street έρχεται με κοτόπουλο με μαριναρισμένο πέστο σε ένα κρεβάτι από πράσινα, πεταμένο με σπιτικό ράντσο ντύσιμο, τσένταρ, μπέικον, τρίο από φασόλια, τουρσί κρεμμύδια και ντομάτες, σερβίρεται μεΥπογραφή Croutons.

Σαλάτα Κόμπ ντε Βιλ διαθέσιμο στο Flo’s V8 Cafe στο Cars Land διαθέτει Μικτό Μαρούλι, Τουρκικό στήθος, τραγανό Μπέικον, Μπλε Τυρί, Βρασμένο αυγό,Καλαμπόκι, και ντομάτες με σπιτικό ράντσο.

Εκτός από τις επιλογές πρωινού που αναφέρονται παραπάνω, Γαρίφαλο καφέ έχει μερικές κετο σαλάτες και χάμπουργκερ για μεσημεριανό γεύμα / δείπνο:

• Romaine Salad με γαρίδες που περιλαμβάνει γαρίδες, ρομάν, αβοκάντο, ντομάτες, μπέικον καπνιστό Hickory και μπλε τυρί με κρεμώδες ράντσο
• Σαλάτα σπανάκι με κοτόπουλο σχάρας , το οποίο περιλαμβάνει σπανάκι, βραστά αυγά, μανιτάρια Portobello, τυρί φέτα και τουρσί κρεμμύδια με βινεγκρέτ σπόρου χρυσού βαλσάμικο-μουστάρδας.

Alien Pizza Planet (AKA Pizza Port) θα πρέπει να ονομαστεί Planet Carb. Παραλληλα Boardwalk Pizza & Pastas , τα μενού είναι κυρίως πίτσες και ζυμαρικά, αν και αν οι φίλοι σας επιμένουν να τρώνε σε αυτά τα μέρη, μπορείτε να βρείτε μερικές επιλογές σαλάτας: Centurion Caesar Salad στο Pizza Planet και ένα Σαλάτα κοτόπουλου Caesar στο Boardwalk που θα μπορούσατε να φάτε, μείον τα κρουτόν.

Το Clarabelle's και το Daisy's Diner στο Toontown Και οι δύο προσφέρουν πολύ λίγα όσον αφορά τις επιλογές Keto. Εάν επισκέπτεστε το πάρκο με μικρά παιδιά και κολλήσετε στην πόλη Toon, μπορείτε να πάρετε ένα Σαλάτα σεφ στο Clarabelle's, αλλά δεν θα το συνιστούσα.

Burgers

Δίπλα στις σαλάτες, το Burgers βρίσκεται πολύ εύκολα στα περισσότερα εστιατόρια του Disneyland Resort. Θα πρέπει να ξεχάσετε το κουλούρι και να κάνετε μερικές έξυπνες επιλογές με τις σάλτσες (χωρίς κέτσαπ, αλλά μπορείτε να έχετε μουστάρδα και μαγιονέζα), αλλά μερικές φορές δεν υπάρχει καλή εναλλακτική επιλογή για τηγανητές πατάτες. Στο σπίτι, αγοράζω και διατηρώ τα Smart Buns από το Smart Baking στην κατάψυξη μου όταν κάνω χάμπουργκερ. Μερικές φορές τα ξεπαγώνω και τα παίρνω στην τσάντα μου όταν ξέρω ότι θέλω ένα μπιφτέκι σε ένα εστιατόριο. Ναι, είναι λίγο περίεργο να φέρετε το δικό σας κουλούρι σε ένα εστιατόριο για να φάτε ένα χάμπουργκερ, αλλά μερικές φορές θέλω κάτι περισσότερο από ένα μαρούλι. Απλώς ξέρετε ότι αυτή είναι επίσης μια επιλογή. Όταν γνωρίζετε ότι θα εισέλθετε σε μια κατάσταση που θα ελέγξει την προσκόλλησή σας στη δίαιτα Keto, η προετοιμασία είναι ο καλύτερος φίλος σας.

Carthay Angus Bacon Burger προσφέρεται στις Εστιατόριο Carthay Circle στην οδό Buena Vista (ΜΟΝΟ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ) με τον Tillamook CheddarΤηγανιτές πατάτες. Αυτό είναι ίσως το καλύτερο burger που θα βρείτε στα πάρκα της Καλιφόρνια.

Cheddar Burger στο Lamplight Lounge (μόνο στον κάτω όροφο) στο Pixar Pier διαθέτει απροσαρμοσμένο μείγμα μπέργκερ ψητό με Tillamook Cheddar, ψητή ντομάτα δαμάσκηνου, κόκκινο κρεμμύδι, αβοκάντο Ranch Spread καιΤο ψημένο Amish Bun σερβίρεται με Malted Fries. Αυτό είναι ίσως το δεύτερο καλύτερο burger που μπορείτε να βρείτε στα πάρκα της Καλιφόρνια.

Ταβέρνα Red Rose στο Fantasyland διαθέτει μερικές καλές επιλογές burger.

• Απαγορευμένο Burger του Beast είναι ένα 1/3 lb Angus Beef Patty, Crispy Pancetta, Caramelized Onion Steak, Cambozola-Gruyère Fondue Sauce, Cornichon Aïoli on aΦρυγανισμένο ρολό, σερβίρεται με Pommes Frites ή φέτες μήλων.
• Classic Angus 1/3 lb Cheeseburger είναι το ίδιο 1/3 lb Angus Beef Patty με τυρί, μαρούλι, ντομάτα καιΣάλτσα υπογραφήςσερβίρεται σε έναΦρυγανισμένο ρολό με Pommes Frites ή φέτες μήλων.

Εστιατόριο Hungry Bear στο Critter Country έχει μερικές επιλογές Burger, αλλά θα πρέπει να αντισταθείτε στον πειρασμό των καλών κέικ διοχέτευσης που όλοι τρώνε γύρω σας.

• Διπλό Cheeseburger μπάρμπεκιου διαθέτει δύο Angus 1/3 lb Chuck Patties με τυρί,Σάλτσα BBQ, δαχτυλίδι κρεμμυδιού, και ο Jalapeño-Pickle Relish σερβίρεται μεΤηγανιτές πατάτες ή House Slaw. Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή Keto burger στο πάρκο. Και πάλι, θα πρέπει να το πάρετε χωρίς τη σάλτσα μπάρμπεκιου, το δαχτυλίδι κρεμμυδιού (που πιθανότατα έχει 5-10 υδατάνθρακες μόνο) και κουλούρι, αλλά το διπλό μπιφτέκι πρέπει να γεμίζει. Δεν υπάρχουν πολλά από πλευράς υποκατάστατων για τις πατάτες, οπότε ίσως να το θεωρήσετε λίγο δώρο για τους φιλόξενους φίλους σας.
• Κλασικό Cheeseburger είναι ένα Angus 1/3 lb Chuck Burger με τυρί, μαρούλι και το δικό μαςΤο Signature Sauce σερβίρεται με τηγανητές πατάτες ή House Slaw.

Γαλαξιακή σχάρα είναι ένα από τα λιγότερο αγαπημένα μου εστιατόρια γρήγορης εξυπηρέτησης στη Disneyland, αλλά προσφέρουν μερικές επιλογές burger που είναι καλές για το Keto. Θα χρειαστεί να αγοράσετε και τα δύο αυτά χωρίς ψωμί, χωρίς σάλτσα ή με μουστάρδα και μαγιονέζα και να δώσετε στους φίλους σας τις πλευρές.

• Ειδικότητα Burger (απεικονίζεται παραπάνω) έρχεται με ένα Angus Beef Patty με μπέικον καπνιστό από Applewood, αμερικανικό τυρί, ντομάτα, τουρσιά, κρεμμύδια σχάρας, τηγανητά κρεμμύδια καιHouse Burger Sauce on a Potato Bun σερβίρεται με επιλογή Dannon® Oikos® Greek Yogurt ή French Fries.
• Τσίσμπεργκερ διαθέτει ένα Angus Beef Patty με αμερικανικό τυρί, ντομάτα, μαρούλι καιΤο House Burger Sauce σερβίρεται με ελληνικό γιαούρτι Dannon® Oikos® ή τηγανιτές πατάτες.

Γαρύφαλλο Καφενείο στο Main Street προσφέρει το Main Street Cheeseburger που συνοδεύεται από Angus Chuck Patty, Tillamook Cheddar, Tomatoes, Red Onions, Lettuce καιΣάλτσα σπιτιού σε φρυγανισμένο τσουρέκι. Απλά πάρτε το στυλ πρωτεΐνης χωρίς τη σάλτσα, μπορείτε να προσθέσετε μουστάρδα και μαγιονέζα αν θέλετε να προσθέσετε κάποια γεύση. Το χάμπουργκερ σερβίρεται συνήθως με επιλογήφρέσκα φρούτα ή πατάτες τηγανισμένες, αλλά είμαι βέβαιος ότι θα αντικαταστήσουν τα εποχιακά λαχανικά ή θα μπορούσατε να πληρώσετε για μια σπιτική σαλάτα με σάλτσα ράντσο.

Γκριλ Smokejumpers στο Grizzly Peak προσφέρει α Μπέικον Cheeseburger που είναι ένα Burger Angus 1/3 lb με μπέικον, αμερικανικό τυρί καιΚαπνιστή σάλτσασερβίρεται με επιλογή απόΠατάτες βάφλας ή δαχτυλίδια κρεμμυδιού. Εξυπηρετούν επίσης ένα φυσιολογικό Τσίσμπεργκερ , ίδιο Burger 1/3 lb Burger με αμερικανικό τυρί καιΚαπνιστή σάλτσασερβίρεται με επιλογή απόΠατάτες βάφλας ή δαχτυλίδια κρεμμυδιού.

hâld fan dingen te hâlden dy't ik net leuk fyn

Flo’s V8 Cafe στο Cars Land προσφέρει α Από τον Cheeseburger που διαθέτει 1/3 lb Angus Beef Patty, Cheddar Cheese,1000 νησί, και καραμελωμένα κρεμμύδια σε έναΚουλούρι σουσάμι με μπριζόλες.

Συνεχίστε να διαβάζετε τις επιλογές διατροφής κετο στη Disneyland >>