Werom dating nei in breuk: hoe lang moatte jo wachtsje?

In breuk trochgean is frijwat rommel, sels as it jo wiene dy't besletten dingen te beëinigjen.

It is wichtich om josels wat tiid te jaan nei't in relaasje einiget, mar hoe lang is de juste tiid om te wachtsjen foardat jo wer datearje?

Jo sille net ferrast wurde om te hearren dat d'r net in spesifike tiid is om te wachtsjen foardat jo opnij dating, mar d'r binne in pear dingen dy't jo moatte beskôgje foardat jo werom springe yn 'e datingssene ...





wat betsjuttet kompanjon yn in relaasje

1. Krij sluting.

Oft jo dingen beëindige hawwe of net, wat sluting krije Wêrom dingen einige is echt sûn.

Jo hoege jo eks ek net te jeien om antwurd te krijen. Jo kinne op jo eigen ferwurkje en ta in resolúsje komme oer wêrom't dingen einigen. It kin wat tiid duorje, mar jo komme dêr.



It is wichtich om te begripen wêrom't in relaasje einige foardat jo josels yn in nije goaie. It is ek in teken fan respekt oan sawol josels as de earste persoan dy't jo datearje nei jo brekking.

Ofsluting krije sil jo helpe om sûnere keuzes troch te gean, yn stee fan jo gefoelens foar jo eks te projektearjen op ien nij, of per ongelok ien brûke om't jo wanhopich binne foar tagedienens.

2. Jou josels tiid om te genêzen.

It nimt tiid om oer ien te kommen, sels as it in koarte termyn relaasje wie.



As wy troch in breakup geane, ferlieze wy de persoan net allinich, wy ferlieze de takomst en de hope dy't wy mei har assosjeare. De fekânsje dy't wy yn ús hollen pland hienen, it libben wêr't wy oer fantasearden, en de hope dat dingen op lange termyn wiene.

It is normaal om in foarm fan fertriet te ûnderfinen as jo troch in brekking geane, dêrom is it wichtich om josels wat tiid te jaan om te ferwurkjen en te herstellen.

Jo kinne jo fysyk net goed fiele, in hurde tiid hawwe mei jo mentale sûnens, of in fertrouwenkrisis hawwe.

Wat jo ek fiele nei in breuk, nim dan wat tiid foardat jo wer op data geane. Jo sille wite wannear't it goed fielt en jo moatte it net besykje te haasten of te twingen foardat jo jo ree fiele.

3. Gean oer jo eks.

Dit liket miskien ûnmooglik, mar it is wat jo kinne dwaan - of op syn minst foar no wurkje.

Dit is in wichtige stap om teminsten oan te gean foardat jo opnij begjinne mei datearje, ek as jo dat net binne hielendal earst oer har hinne.

As net, sille jo potinsjeel mei immen datearje om jo eks jaloersk te meitsjen (bewust of ûnbewust), wat op gjinien earlik is.

Besykje nei in sûn plak te krijen mei it each op jo eks foardat jo de datingscene reitsje, en jo sille folle bettere, sûnere karren meitsje.

4. Kontrolearje mei josels.

As wy troch it fertriet (en snottige weefsels) fan in breuk weidzje, kinne wy ​​ús faak ferlern fiele.

Wy verwennen dizze gefoelens en litte ús swalkje lykas alle hertstochte akteurs dy't wy yn films sjogge.

De tiid hâldt troch, mar wy lykje net echt earne hinne te gean. Moannen kinne passearje foardat jo beseffe dat jo eigentlike gefoelens binne feroare, jo aksjes binne se gewoan noch net ynhelle en jo bingelje noch altyd op Netflix en Ben & Jerry's.

Wy hawwe it net oer 'deadlines', mar meitsje in pear moannen in notysje fan in tiid om te stopjen en te beoardieljen hoe't jo binne feitlik gefoel.

5. Sprek mei famylje en freonen.

Omjoech josels mei jo leafsten en wês net bang om se om help te freegjen - of sels gewoan foar bedriuw.

As jo ​​yn in relaasje binne, binne jo wend om mei ien te wêzen, en it kin echt eng en tryst wêze om ynienen allinich te wêzen.

Noegje freonen út om by jo thús te bliuwen as jo krekt allinich wenje, fyn ien dy't jo fermakket op 'e woansdeitejûnen dy't jo normaal trochbringe mei it dwaan fan in wyklikse ierdewurkles mei jo eks.

Jo leafsten om jo hinne hawwe sil jo helpe troch de grutte oanpassing fan in breuk te kommen. Se sille ek stipe, leafde, en validaasje oanbiede, dat binne guon fan 'e dingen dy't in soad minsken it measte misse oer har eksen.

Troch fertroude dierberen dizze dingen te leverjen, kinne wy ​​goed bepale hoe't wy fiele en wannear't wy wer ree binne om te datearje.

6. Unthâld, it is gjin konkurrinsje.

Jo hawwe miskien wat op Instagram sjoen oer jo eks, of fan freonen heard dat se wer útgeane. Unthâld josels dat dat har beslút is en gjinien fan jo saken.

Jo hawwe gjin idee as se binne feitlik klear foar datum, of as se binne noch altyd fereale op dy en besykje wanhopich oer dy te kommen. Wierlikens makket it gjin kant út.

Elk giet op syn eigen manier troch, yn syn eigen tempo. Jo hoege jo net te datearje om in punt te bewizen, en d'r soe nea in ûnsûn 'ras' moatte wêze om de rapste oer inoar te kommen.

7. Fokus op josels - nee, wier!

It klinkt miskien frjemd dat jo wend moatte wurde om allinich te wêzen foardat jo wier ree binne om mei immen oars te wêzen, mar fertrou ús, it is wichtich.

Jo wolle derfoar soargje dat, as jo opnij begjinne mei datearje, jo it dogge om wat ta te foegjen oan jo libben, net om in leechte te foljen.

Safolle fan ús springe te gau yn 'filler' relaasjes, it gat nedich te foljen dat ús eks hat litten om't wy bang binne om allinich te wêzen.

In breuk kin brutaal wêze, mar it jout jo de perfekte kâns om wend te wêzen om allinich te wêzen, en om komfortabel te wurden mei wa't jo binne.

Hoe mear jo allinich tiid genietsje, hoe mear jo it wurdearje - wat sille jo yn jo folgjende relaasje hâlde, en is in heul sûn plak om te wêzen.

Lykas, hoe mear jo jo libben folje mei dingen dy't jo genietsje, en dingen foar josels, hoe minder ôfhinklik fan immen oars dy't jo sille wêze en hoe better jo kânsen binne om in echte ferbining te foarmjen mei de folgjende persoan dy't jo datearje.

8. Sprek jo gedrach oan en lear derfan.

Miskien is de relaasje beëinige om't jo hâlde it sabotearjen , of om't jo se nea folslein koene fertrouwe, hoewol se noait wat ûntrou dienen.

It is wichtich, en sûn, om alle net-wolkom gedrach oan te pakken dy't jo meidogge yn jo folgjende relaasje - foardat jo dêryn einigje.

Jo kinne jo realisearje dat jo grutte fertrouwensproblemen hienen yn jo ferline relaasje. Dit komt nei alle gedachten net oan jo eks allinich, foaral as se jo noait eins reden hawwe jûn oan soargen.

Ynstee is it wat dat fan jo komt, om hokker reden dan ek (bernetiid, ôfwizing, ferrifelers yn it ferline, ensfh.) En is iets wêr't jo oan wurkje moatte sadat it gjin ynfloed hat op jo takomstige relaasjes.

As jo ​​ienris tiid hawwe nommen om oan josels te wurkjen (net dat jo it 'probleem' wiene yn jo ferline relaasje), kinne jo begjinne te tinken oer trochgean en op datums gean.

9. Test de wetters.

Dat, jo komme oer jo hertslach. Wy suggerearje net dat jo yn in folsleine relaasje starte, mar d'r binne in pear dingen dy't jo kinne dwaan om te sjen hoe't jo wer fiele oer datearje.

Download in dating-app. Dat allinich kin jo ferskriklik skuldich en fertrietlik fiele, dat is in teken dat jo net klear binne. It kin lykwols op in spannende manier eng fiele!

Besykje jo foarkarren yn te stellen sadat se jo eks net opnimme (bgl. Set jo leeftydsgrinzen yn op minimaal 31 as jo eks 30 is, want dat sil foarkomme dat se ferskine as se ek op in dating-app binne!) ,

Sjoch hoe't it fielt om mei minsken oan te passen, mei minsken te petearjen, en in bytsje flirt te hawwen. As it te frjemd fielt, lit it dan foar no. Jo kinne derop weromkomme as jo klear binne. Of, as jo fiele dat it leuk kin wêze, gean dan op in datum as twa.

10. Lit it net te lang litte.

Wylst d'r gjin bepaalde tiid is foarsteld foar roujen fan jo âlde relaasje, besykje it net te lang te litten.

As jo ​​iennichste referinsjepunt foar in partner in jier as wat lyn is, rinne jo it risiko har te romantisearjen en josels te oertsjûgjen dat jo noch altyd fan har hâlde. Jo dogge it wierskynlik net, jo hawwe gewoan lang net mei in oarenien datearre!

Jo kinne it ek wer geweldig fine om opnij te datejen - dit is prima, mar miskien net sa sûn. Somtiden, hoe folle jo tinke dat jo datearje wolle, groeit jo eangst oer tiid en fielst jo te senuweftich of benaud om it te dwaan.

Net haastje it fansels, mar lit jo net yn jo hertslach wâlje en foarkomme dat jo trochgean.

*

Dat, lykas jo kinne fertelle - d'r is gjin wittenskiplike berekkening dy't kin útfine wannear't it tiid is om nei in breuk opnij te begjinnen.

Yn plak dêrfan moatte jo nei josels harkje en wat goed foar jo fielt - oft dat weromkomt op Tinder, of werom yn bêd komt foar in gjalp. Allegear op tiid ...

Noch net wis oft jo ree binne om wer mei immen te datejen? Chat online mei in relaasjesaakkundige fan Relationship Hero dy't jo kin helpe dingen út te finen. Gewoanwei.

Jo kinne ek leuk fine: